01-laget starter opp med barmarkstrening onsdager

Barmark starter opp onsdag 12. oktober på Høvikbanen.

Garderobe 1900-1930. Gjennomgang av trening, utdeling av vester og feiring av de som skal feires

Trening 1930-2030

Garderobe er denne sesongen lagt før trening. Dette for at det ikke skal bli for sent og asfalt/is er i bruk av mange andre før vår trening.

Joggesko, fotball leggeskinn, hjelm, halsbeskytter, asfaltkølle og noe på hendene.

Barmark blir en gang pr uke, hver onsdag til samme tid. Utvides til mandag og onsdag når isen kommer.

Se utsendt Plan for sesongen for ytterligere info. (ligger i egen artikkel)